Jag har varit hos läkaren igen. Jag ska äta dubbla dosen antidepressiva och har även fått ångestdämpande tabletter som jag ska äta. Jag har även varit och pratat med en sjuksköterska i psykosocial teamet på vårdcentralen. Jag blev erbjuden samtalsterapi och tackade ja. Hon frågade bara samma saker som läkarna gjort före henne. Tydligen var det för att se om jag platsade att få prata med kurator som jag skulle till henne. Vilket jag gjorde. Men det är kö på 6-8 veckor. Tur man är inte är självmordsbenägen. Vi pratade om vad jag gjorde om dagarna. Jag stirrar in i väggen, försöker läsa, försöker karda Popcorn och Izzy och scrollar helt ändlöst på mobilen. Vilket får mig att må ännu sämre. Alla lägger bara ut det bra på Facebook och Instagram hela tiden så man tror att alla andra har så jävla perfekta liv.
Refuse: Eftersom jag bara går hemma hela tiden så vägrar jag det mesta.
Reduce: Badrummet är genomgått enligt Kon Mari men det enda som försvann ut var en solkräm som gick ut 2014, ett finnmedel som ingen använder och en hårklämma som jag aldrig använt. Jag har 4 oöppnad mascaror men ska ge en till äldsta dottern.
Reuse: Jag köpte en grej att ha i lådan och ha smink i från IKEA. Jag har köpstopp men att köpa saker lindrar min ångest lite. Jag har slutat handla helt nu, det här var några veckor sedan. Enligt Kon Mari ska man dela in saker i smålådor i den stora lådan för att få bättre överblick (det funkar, men det funkar lika bra med omgjorda mjölkkartonger som med dyra köpta lådor (fråga mig jag vet)). Den var för stor för lådan och maken var snäll och lämnade tillbaka den (jag beställde den på nätet) i affären. Jag älskar lådor av typen vinbox. Don har handtag så dom ser ut som riktiga lådor när dom ligger ner. Jag har såna på fler ställen nu. Jag gjorde om en sån och en annan kartong jag hade och förvarar mitt smink i nu.
Regift:
Reflect:
Repair:
Rebel:
Recycle:
Rot:
In: En råsaftscentrifug som jag "böt" till mig mot äldsta dotterns cykelsadel. Hon böt cykelsadel och jag la ut den som skänkes samtidigt som jag la ut en önskan om en råsaftcentrifug. Han som ville ha sadeln hade en så vi böt. En AC fick av mamma som ska flytta och ville bli av med den.
Sopor: En penna som slutat fungera och inte gick att fylla på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar